Sipas studimeve të fundit, të hash dy hamburgerë një pas një, është mëse e shëndetshme se sa të hash një nga ta por me patate të skuqura.
Kjo pasi sipas dietologëve në Minnesota, ju katërfishoni proteinën tuaj krahasuar me ato të patates, e cila ju mban të mbushur.
Pra, duke shkëmbyer patatet e skuqura për një burger të dytë, mund të redukoni marrjen tuaj të përgjithshme kalori për pjesën tjetër të ditës.
Për më tepër, ju po zvogëloni sasinë e karbohidrateve që konsumoni. Ndërsa karbohidratet janë të rëndësishme për shëndetin tuaj, një e tepërt është e lidhur me shtimin e peshës.
14 vatra zjarri aktive në Shqipëri, 4 vazhdojnë të jenë prob...
Presidenti i FIFA-s pa fjalë pas vdekjes së Diogo Jotas
Policia për zjarrin në Zonën Industriale në Prishtinë: Dëmet...
Nis rinumërimi i votave për qarkun e Durrësit
Bashkimi bëhet me trajner të ri
Mediet belge shkruajnë për përfaqësimin ushtarak të Kosovës ...